В теме (курс на массу) я написал продвинутый курс ВАРИАНТ 1
Если ваша цель - сушка, то этот курс можно моментально приспособить к этому, путем убирания долгих эфиров тестостерона.  Дело в том, что на сушке используют традиционно либо те препараты, которые в принципе не арамотизируются ( например Винстрол или Тренболон), либо очень короткие эфиры тестостерона (фактически сюда подходит только тестостерона пропионат). Делается это для того, чтоб иметь поджарый, а не "водянистый" вид мышц.   Напомню, что в фазе массанабора, ароматизация нужна (поэтому мы используем длинный тест), а вот на сушке, нам это будет только мешать.   В общем нам достаточно убрать сразу или за месяц до соревнований тестостерона энантат (или другой длинный тестостерон), для того чтоб курс превратился в "курс на сушку".
Короче ребят  будет это выглядеть так:
"НА СУШКУ": СТАНАЗОЛОЛ + ТЕСТ + ТРЕНБОЛОН
1 неделя:  Станаза  = 40 мг/день  + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
2 неделя:   Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
3 неделя:  Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
4 неделя:  Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
5 неделя:  Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
6 неделя:  Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
7 неделя:  Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
8 неделя:  Станаза = 40 мг/день  + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед